MANFAAT GERAKAN JANIN

     Gerakan janin yang anda rasakan merupakan salah satu indikasi bahwa janin yang sedang dikandung sehat atau sebaliknya mengalami gangguan.Selama usia kehamilan antara 4-8 bulan,biasanya janin akan melakukan gerakan antara 200-500 gerakan per harinya termasuk menendang,berputar,dan menggeliat.Biasanya,semakin tua usia kehamilan maka aktivitas janin semakin aktif sehingga anda banyak merasakan adanya gerakan dalam kandungannya.Gerakan janin juga sebagai salah satu bentuk  alami “olahraga” bagi janin.Tendangan-tendangan yang dilakukan janin dapat memperkuat kakinya.

     Ibu hamil harus bisa merasakan minimal 10 gerakan janin selama 12 jam (Metode Cardiff) atau 4 gerakan dalam 1 jam (metode sardovsky).Jika anda kurang merasakan gerakan seperti yang disebutkan di atas,lakukan pemeriksaan di RS.Saat akan mengukur gerakan janin,pilihlah jam-jam dimana anda sering merasakan gerakan janin.Usahakan gerakan yang dirasakan merupakan gerakan alamiah,jangan sampai memaksakan janin untuk bergerak.

     Hitunglah setiap rentetan gerakan janin sebagai satu hitungan.Contoh,ketika pukul 8,janin menendang-nendang selama 3 kali,hitung sebagai satu gerakan.Kemudian pukul 11 janin menggeliat selama 8 kali,hitung hal tersebut sebagai gerakan kedua,dan seterusnya.Jadi,yang dihitung bukan total setiap gerakan janin,tapi setiap rentetan gerakan antara jeda yang satu dengan jeda yang lainnya,dan hal ini dihitung selama 12 jam.Namun,jika sebelum 12 jam anda sudah merasakan 10 gerakan maka hentikan perhitungan,hal ini menandakan janin sehat.

Semoga bermanfaat...