Yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Pada Kehamilan Trimester Pertama

Yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Pada Kehamilan Trimester Pertama

    Pada awal kehamilan, sebaiknya sang calon ibu lebih menjaga atau membatasi kegiatan yang dilakukan sehari hari. Karna pada awal kehamilan trimester pertama, pembuahan yang telah terjadi bisa saja mengalami keguguran jika sang calon ibu tersebut tidak berhati hati dalam melaksanakan aktifitas sehari  hari.

Berikut  adalah apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan pada kehamilan trimester pertama :

Resiko Hamil Di Usia Lebih Dari 40 Tahun

Resiko Hamil Di Usia Lebih Dari 40 Tahun

 

    Seorang perempuan usia 40tahun keatas akan mulai mengalami masalah kesehatan, seperti hipertensi(darah tinggi), diabetes militus(gula darah tinggi) dan sebagainya. Oleh karna itu kehamilan pada usia 40 tahun keatas sering kali disertai komplikasi seperti hipertensi, diabetes, ganggguan pertumbuhan janin, persalinan prematur, plasenta previa, baca juga apa itu plasenta previa,hingga pendarahan pasca persalinan yang dapat berujung pada kematian ibu.Selain itu kondisi sel telur yang mulai menurun drastis pada usia di atas 40 tahun mnyebabkan meningkatnya kejadian cacat janin karna kelainan kromosom seperti sindroma down, keguguran, blighted ovum(baca juga apa itu blighted ovum) dan lain sebagainya.

Apa Saja Resiko Hamil Dengan Jarak Yang Terlalu Dekat..?

Resiko Hamil Dengan Jarak Yang Terlalu Dekat

 

    Banyak kita temui ibu ibu yang mempunyai anak dengan jarak yang terlalu dekat. Tentunya ini memiliki resiko pada saat masa kehamilan. Jarak kehamilan 6 bulan atau kurang beresiko menungkatkan angka mortalitas(kematian) ibu dan bayi karna anemia, keguguran, infeksi pasca persalinan, ketuban pecah dini, hingga preeklampsia. Preklampsia disebut juga keracunan kehamilan, suatu penyakit khas kehamilan dimana ibu hamil mengalami kenaikan darah mendadak pada usia kehamilan diatas 20 minggudisertai kebucoran protein di urin. Resiko perinatal(sekitar masa persalinan) pun tinggi, berupa lahir mati dan prematur.

Makanan Dan Minuman Yang Harus Dihindari Dan Dibatasi Oleh Ibu Hamil

 Makanan Dan Minuman Yang Harus Dihindari Dan Dibatasi Oleh Ibu Hamil

    Apa saja makanan atau minuman yang harus dihindari atau dibatasi konsumsinya oleh ibu hamil..? Mari kita simak penjelasan berikut ini agar ibu dan calon ibu lebih berhati-hati dalam memilihnya:

PEKERJAAN DAN KEHAMILAN

PEKERJAAN DAN KEHAMILAN

 

    Sebagian besar wanita tetap bekerja selama kehamilan. Apakah ini berbahaya atau bagi anda atau bayi anda tergantung pada gejala gejala anda selama kehamilan, sifat pekerjaan dan masalah kehamilan sebelumnya, jika ada. Dokter anda adalah orang yang paling tepat untuk memberikan nasehat kepada anda apakah anda bisa terus bekerja selama hamil. Bila kehamilan anda normal, anda bisa terus bekerja sampai menjelang persalinan.

TIPS MEMILIH BAJU HAMIL YANG NYAMAN

TIPS MEMILIH BAJU HAMIL YANG NYAMAN

    Ketika belanja pakaian untuk kehamilan anda, jangan membatasi belanja di toko khusus yang menjual baju ibu hamil. Sebenarnya banyak toko pakaian yang menjual baju ibu hamil yang bagus bagus dan dengan harga yang lebih murah di bandingkan toko khusus pakaian ibu hamil. Dalam berbelanja pakaian yang terpenting adalah anda memilih pakaian yang nyaman untuk dikenakkan, sekaligus bisa membuat anda kelihatan lebih fress.
    Sebaiknya anda lebih mementingkan kualitas dari pada kuantitas. Hal ini bisa menghemat waktu dan uang. Cobalah mendapatkan hanya satu pakaian yang cantik dan nyaman untuk setiap kategori pakaian ibu hamil, antara lain untuk bepergiuan, untuk bekerja, untuk acara resmi, dan untuk bersantai dirumah.
    Yang penting adalah mulai mengenakkan pakaian yang tidak terlalu ketat sejak bulan keempat kehamilan. Kenakan pakaian katun yang ringan, khususnya jika anda merasa lebih sering kepanasan selama kehamilan. Jangan memakai perlengkapan baju yang ketat, seperti sabuk, bra, celana panjang, celana pendek, pakaian dalm korset dan lain lain.
    Gunakan penopang penopang perut hanya bila anda merasa kegemukan sebelum kehamilan dan memiliki otot perut yang lemah. Kenakan pakaian dalam yang longgar dan terbuat dari katun agar bisa menyerap keringat pada daerah kewanitaan. Ganti pakaian dalam anda dua kali sehari jikan anda jika anda mengeluarkan banyak keringat.
    Pastikan kaos kaki atau perlengkapan pakaian lain di kaki tidak menghambat sirkulasi darah di kaki.
Itulah beberapa tips dalam memilih pakaian yang nyaman bagi ibu hamil, dengan pakaian yang nyaman maka anda akan menjalani masa kehamilan dengan moment yang indah pula tentunya.

Semoga bermanfaat.....

TIPE TIPE KEGUGURAN

TIPE TIPE KEGUGURAN

 

  Jika pada postingan sebelumnya kita telah membahas
~ apa itu keguguran,
~ penyebab keguguran dan
~ apa yang harus dilakukan ketika keguguran tidak dapat dihindari.
   Pada postingan kali ini kita akan mengulas tentang tipe tipe keguguran. Saya kutip dari beberapa sumber, ada beberapa tipe tipe keguguran yang sering terjadi pada ibu hamil.

Para dokter membagi keguguran dalam tipe-tipe medis berikut ini :

PENYEBAB KEGUGURAN

PENYEBAB KEGUGURAN

 

    Pada postingan sebelumnya kita telah membahas apa itu keguguran. Baca juga apa itu keguguran. Kali ini kita akan mengulas faktor faktor yang menjadi penyebab keguguran. Sebagian besar keguguran tahap awal terjadi karna janin benar benar gagal menempel kuat pada dinding rahim. Penyebab keguguran yang berhubungan dengan

KETIKA KEGUGURAN TIDAK DAPAT DI HINDARI

KETIKA KEGUGURAN TIDAK DAPAT DI HINDARI

 

    Ibu hamil mana yang ingin mengalami keguguran, pastinya tidakkan ada. Setiap ibu hamil pasti menginginkan kehamilan yang sehat sampai kelahiran. Namun, keguguran terjadi walaupun kita tidak menginginkannya. Ketika dinyatakan bahwa keguguran sedang berlangsung atau tidak dihindari, orang tua terkadang  diberi 2 tawaran : membiarkan terjadi secara alami atau di kuret ( kuretase ).

APA ITU KEGUGURAN...???

APA ITU KEGUGURAN...???

    Keguguran secara medis dikenal sebagai absorsi spontan, yaitu keguguran yang terjadi jika janin gugur sebelum 24 minggu. Setelah 24  minggu, keguguran ini disebut kelahiran mati.
    Sekitar sepertiga dari seluruh kehamilan pertama berakhir pada keguguran awal. Seperempatnya

DAMPAK KEKURANGAN GIZI BAGI IBU HAMIL

DAMPAK KEKURANGAN GIZI BAGI IBU HAMIL

 

    Seperti yang kita bahas sebelumnya di Mengapa Asupan Gizi Ibu Hamil Harus Diperhatikan, bagaimana bila bila kecukupan  gizi ibu hamil tidak terpenuhi. Tentunya serangkaian dampak merugikan akan timbul, baik dampak bagi ibu hamil, bagi janin serta bagi bayi yang dilahirkan. Adapun dampak-dampak jika kekurangan gizi pada ibu hamil adalah :

MENGAPA ASUPAN GIZI IBU HAMIL HARUS DI PERHATIKAN

MENGAPA ASUPAN GIZI IBU HAMIL HARUS DI PERHATIKAN

    Ibu hamil harus cermat dalam mengkonsomsi makanan, tidak hanaya memperhatikan variasi makanan tetapi apakah sudah sesuai  kebutuhan gizi ibu hamil. Baca juga nutrisi penting ibu hamil. Semuanya demi lahirnya bayi yang sehat dan pintar. Mengapa asupan gizi ibu mulai dari trimester pertama sampai dengan trimester ketiga harus sesuai dengan kebutuhan gizi ibu hamil..? Sebenarnya ini disebabkan oleh beberapa hal sebagai berikut :

13 MITOS MAKANAN IBU HAMIL

 13 MITOS MAKANAN  IBU HAMIL

 

    Tidak semua mitos itu benar, akan tetapi banyak sekali ibu hamil yang mempercayainya. Baca juga Mitos Seputar Kehamilan. Alih-alih dapat mencegah resiko terhadap janin, justru mitos tersebut malah merugikan atau membahayakan bagi kesehata ibu hamil dan janin. Pada awalnya mitos hanya sebuah cerita yang kemudian disebarkan secara turun temurun, meskipun belum dapat dibuktikan kebenarannya. Akan tetapi kebanyakan orang mempercayainya. Mitos-mitos yang salah sebaiknya diluruskan agar tidak semakin menjerumuskan.

Berikut ini ibu akan menyimak fakta dan penjelasan dari beberapa mitos makanan ibu hamil yang kerap kita dengar.

RAHASIA DI BALIK NGIDAM

RAHASIA DI BALIK NGIDAM

 

    Tidak semua ibu merasakan apa itu ngidam, tapi sebagian besar ibu hamil muda merasakan masa-masa ngidam tersebut. Ibu hamil biasanya merasa ngidam di trimester pertama kehamilannya. Namun sebenarnya perasaan ngidam itu bisa terus terjadi sampai menjelang melahirkan.
    Gejala ngidam yang paling ketara adalah

MENERAPKAN HEALTHY LIFE STYLE SEBAGAI PERSIAPAN PRA KEHAMILAN

MENERAPKAN HEALTHY LIFE STYLE SEBAGAI PERSIAPAN PRA KEHAMILAN

    Keberhasilan kehamilan  dipengaruhi salah satunya oleh kualitas sel telur dan sel sperma. Nah, dengan menjalani healthy lifestyle seperti memakan makanan yang bergizi seimbang, membatasi konsumsi kafein, menjauhi alkohol, menghindari rokok, waktu tidur yang cukup dan olahraga yang teratur, diharapkan sel telur dan sel spermayang diproduksi akan berkualitas baik dan membuat ibu menjalani kehamilannya dengan sehat dan lancar.

SEHAT FISIK DAN MENTAL SEBELUM HAMIL

SEHAT FISIK DAN MENTAL SEBELUM HAMIL

 

     Keberhasilan sebuah kehamilan sangat dipengaruhi oleh persiapan sebelum hamil. Jauh sebelum dinyatakan berbadan dua, baik untuk kehamilan pertama maupun berikutnya, calon ibu hamil hendaknya melakukan persiapan yang matang. Baca juga persiapan yang harus dilakukan sang ayah sebelum melakukan pembuahan. Hal ini tentu akan membantu sang calon ibu menjalani kehamilan dengan mulus. Adapun persiapan yang dilakukan pasangan suami istri yaitu menyangkut fisik dan mental.

HARUSKAH MENUNDA KEHAMILAN???

HARUSKAH MENUNDA KEHAMILAN???

    Selamat malam sahabat pembaca semuanya, saya mengucapkan selamat malam karna saya menulis artikel ini pada malam hari.hehehe...bagi yang membaca artikel ini siang hari, ya.. selamat siang ... Pada kesempatan kali ini kita akan beralih topik sejenak dari yang biasanya membahas tentang seputar kehamilan.Kali ini saya ingin sekali berbagi dengan sahabat pembaca semua tentang apa yang sudah sangat mengganjal di fikiran saya selama ini.

MANFAAT GERAKAN JANIN

     Gerakan janin yang anda rasakan merupakan salah satu indikasi bahwa janin yang sedang dikandung sehat atau sebaliknya mengalami gangguan.Selama usia kehamilan antara 4-8 bulan,biasanya janin akan melakukan gerakan antara 200-500 gerakan per harinya termasuk menendang,berputar,dan menggeliat.Biasanya,semakin tua usia kehamilan maka aktivitas janin semakin aktif sehingga anda banyak merasakan adanya gerakan dalam kandungannya.Gerakan janin juga sebagai salah satu bentuk  alami “olahraga” bagi janin.Tendangan-tendangan yang dilakukan janin dapat memperkuat kakinya.

     Ibu hamil harus bisa merasakan minimal 10 gerakan janin selama 12 jam (Metode Cardiff) atau 4 gerakan dalam 1 jam (metode sardovsky).Jika anda kurang merasakan gerakan seperti yang disebutkan di atas,lakukan pemeriksaan di RS.Saat akan mengukur gerakan janin,pilihlah jam-jam dimana anda sering merasakan gerakan janin.Usahakan gerakan yang dirasakan merupakan gerakan alamiah,jangan sampai memaksakan janin untuk bergerak.

     Hitunglah setiap rentetan gerakan janin sebagai satu hitungan.Contoh,ketika pukul 8,janin menendang-nendang selama 3 kali,hitung sebagai satu gerakan.Kemudian pukul 11 janin menggeliat selama 8 kali,hitung hal tersebut sebagai gerakan kedua,dan seterusnya.Jadi,yang dihitung bukan total setiap gerakan janin,tapi setiap rentetan gerakan antara jeda yang satu dengan jeda yang lainnya,dan hal ini dihitung selama 12 jam.Namun,jika sebelum 12 jam anda sudah merasakan 10 gerakan maka hentikan perhitungan,hal ini menandakan janin sehat.

Semoga bermanfaat...

TIPS NAIK PESAWAT UNTUK WANITA HAMIL

TIPS NAIK PESAWAT UNTUK WANITA HAMIL

 

    Bepergian sewaktu tengah berbadan dua  mungkin sudah biasa dilakukan oleh kebanyakan ibu ibu yang sedang hamil. Baik itu dengan menggunakan kendaraan darat seperti mobil, kendaraan laut seperti bepergian dengan kapal laut atau dengan menggunakan pesawat terbang. Pada zaman sekarang ini mungkin yang sering digunakan untuk bepergian adalah dengan menggunakan pesawat terbang.

Berikut beberapa tips untuk wanita hamil yang berencana hendak bepergian dengan pesawat terbang.

PERKIRAAN KELAHIRAN BAYI

KAPAN BAYI SAYA AKAN LAHIR

    Ketika hasil tes menunjukkan anda hamil dan gejala gejala kehamilan juga sudah anda alami , maka pertanyaan selanjutnya adalah, " kapan bayi saya akan lahir..?". Kurang lebih 266 hari atau 38 minggu sejak pembuahan hingga kelahiran ditambah dua minggu atau sama dengan 280 hari. Ini sama dengan 40 minggu dari hari pertama haid terakhir, yang biasanya berlansung dua minggu setelah hari pertama haid terakhir anda.

KEHAMILAN DAN IBADAH PUASA

KEHAMILAN DAN IBADAH PUASA

    Apakah wanita hamil diperbolehkan untuk berpuasa..? Jawabannya adala tergantung dari kondisi kesehatan anda. Selama kondisi kesehatan anda dan janin dinyatakan sehat maka puasa boleh saja dilakukan, asalkan anda tetap mampu memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan ibu hamil. Pemenuhan nutrisi ini harus sama dengan kondisi ketika anda tidak berpuasa.

TIPS MENGATASI STRETCH MARK

TIPS MENGATASI STRETCH MARK

    Stretch marks merupakan tanda perut yang berupa guratan-guratan putih yang memanjang dengan pola yang tidak beraturan.Stretch marks ini terbentuk karena adanya peregangan pada kulit.Ibu hamil,tentunya sangat rentan terkena stretch marks karena

Apa Itu Plasenta PREVIA...?

PLASENTA PREVIA

       Plasenta adalah jaringan yang terbentuk di dalam rahim selama kehamilan.Plasenta berfungsi membawa makanan dan oksigen dari ibu ke janin dan membuang produk limbah dan karbondioksida dari janin ke ibu malalui tali pusat.Plasenta biasanya terbentuk di sepanjang bagian atas rahim.

      Adapun plasenta previa adalah plasenta yang tertanam pada bagian bawah rahim dan bisa menutupi sebagian atau seluruh jalan lahir.

Kehamilan Bisa Meningkatkan Hasrat Seksual... Benarkah...???

PENYEBAB KEHAMILAN BISA MENINGKATKAN HASRAT SEKSUAL

    Para dokter menyetujui bahwa melakukan hubungan seksual selama anda hamil tidak dilarang,sepanjang anda tidak mempunyai risiko tinggi untuk keguguran atau melahirkan prematur,terutama pada trimester pertama. Selalu tanyakan pada dokter apa yang terbaik bagi anda agar anda menjadi yakin.

   Jika dokter memang menyarankan anda untuk menghindari hubungan seksual,pastikan untuk menanyakan apakah larangan itu hanya sebatas menghindari penetrasi atau orgasme. Bila anda diminta menahan diri dari penetrasi,anda masih bisa menjalani kehidupan anda dengan melakukan kesenangan lain selain hubungan seksual.

Kelahiran Prematur atau Sebelum Waktunya

Kelahiran Prematur atau Sebelum Waktunya

 

      Persalinan dikatakan sebelum waktunya ketika terjadi pada usia kandungan cukup matang(20 minggu pada banyak kasus) dan sebelum minggu ke-37(setelah itu bayi dianggap telah mencapai waktunya).

      Ada sejumlah faktor penyebab yang berhubungan dengan kelahiran premature,yaitu: hamil saat berusia kurang dari 18 tahun dan lebih dari 40 tahun;perawatan masa kehamilan yang kurang;merokok;menggunakan kokain;pernah aborsi lebih dari satu kali;memiliki keluarga yang mempunyai riwayat kelahiran premature;sang ibu terpapar DES( estrogen drug dietthystribestrol)pada rahim;

Persiapan yang harus dilakukan sang calon ayah sebelum melakukan pembuahan

PERSIAPAN PRAPEMBUAHAN UNTUK AYAH

Bila menginginkan anak , tidak hanya anda yang harus melakukan sesuatu agar segera hamil, seperti mengetahui masa subur dengan sistem kalender dan lain sebagainya, tetapi sang bakal calon ayah juga harus berusaha mengubah sebagian gaya hidupnya sebagai persiapan pembuahan. Diantara hal hal yang harus dilakukan sang bakal calon ayah adalah :

Apa itu hidramnion...???

HIDRAMNION

 

Hidramnion atau polihidramnion adalah suatu kondisi dimana jumlah air ketuban melebihi batas normal. Untuk keadaan normal air ketuban berjumlah sebanyak antara 1-2 liter, sedangkan pada kadys hidramnion antara 4-5 liter. Hidramnion adalah kebalikan dari oligo hidramnion yaitu kekurangan air ketuban.

Penyebab hidramnion antara lain adalah :

Tips mengatasi susah tidur selama kehamilan

CARA MENGATASI SUSAH TIDUR SELAMA MASA KEHAMILAN

 

 

Bagi ibu hamil, tidur yang cukup tentu akan berpengaruh baik pada perkembangan janin. Dengan mengistirahatkan badan dan fikiran anda akan merasa rileks. Pada dasarnya seorang ibu hamil memiliki hubungan intetaktif dengan janin yang di kandungnya. Apabila anda merasa rileks maka janin pun merasakan hal yang sama. Setiap kali anda gembira, sedih, lapar atau merasakan hal lain janin pun akan merasakannya juga.