OLAHRAGA DAN SENAM HAMIL

OLAHRAGA DAN SENAM HAMIL

    Olahraga dan senam hamil mempunyai peran penting dalam menjaga kesehatan anda dan bayi anda. Berat tambahan 10-12 kg yang anda peroleh selama kehamilan ditanggung oleh punggung, otot-otot belakang dinding perut anda, persendian dan ikat tulang pinggul anda, dan

Mengapa Ibu Hamil Dilarang Makan Buah Anggur...?

Mengapa Ibu Hamil Dilarang Makan Buah Anggur...?

 

    Mengapa ibu hamil dilarang makan buah anggur, padahal buah ini kaya akan zat besi...? Inilah yang perlu bumil ketahui agar lebih berhati-hati dalam mengonsumsi buah anggur ketika hamil. Makan buah anggur selama masa kehamilan masih diselimuti kontroversi. Banyak orang mengatakan hal tersebut aman, namun tidak jarang yang menyarankan  ibu hamil untuk menghindari buah anggur selama kehamilan.

Sering mengalami kontraksi dan sesak nafas saat hamil, berbahayakah..?

Sering mengalami kontraksi dan sesak nafas saat hamil, berbahayakah..?

 

   Banyak bumil mengalami kontraksi dan sesak nafas selama masa kehamilan. Pertanyaanya adalah berbahayakah jika kejadian ini sering terjadi...? Ini ulasanya..

Tahap-tahap operasi sesar

Tahap-tahap operasi sesar

 

    Tahap-tahap yang akan dilalui atau akan dilakukan saat operasi sesar adalah pertama-tama dilakukan pemeriksaan darah seperti Hb, trombosit, dan fungsi pembekuan darah. Sebelum operasi bumil akan diberikan suntikan antibiotik sebagai pencegahan infeksi  yang mungkin dapat terjadi selama operasi.

Berapa lama waktu nifas itu...?

Berapa lama waktu nifas itu...?

 

    Nifas umumnya berlansung dalam waktu 6 minggu atau sekitar 40 hari. Waktu tersebut sebenarnya adalah waktu yang dibutuhkan rahim untuk kembali ke ukuran awal. Kadang beberapa perempuan darah nifasnya sudah sangat sedikit bahkan sudah habis pada minggu kedua-ketiga (umumnya pada perempuan pasca operasi sesar), namun ada pula yang nifasnya lebih dari 40 hari.

Sulit Tidur Saat Hamil

Sulit Tidur Saat Hamil

 

    Sulit tidur adalah keluhan yang wajar dan sering dikeluhkan saat perut sudah makin membesar.Posisi berbaring menjadi serba salah. Saat baru mulai tertidur, bumil harus terbangun karna ingin  buang air kecil.

Jahitan yang didapat ibu setelah melahirkan normal

Jahitan yang didapat ibu setelah melahirkan normal

 

    Metode penjahitan robekan jalan lahir berbeda-beda. Ada yang masih menjahit satu-satu yaitu setiap jahitan disimpul dan digunting sebelum lanjut pada jahitan selanjutnya. Namun saat ini  mayoritas penolong persalinan sudah menggunakan  jahit jelujur, dimana simpul jahitan hanya dibuat saat memulai dan selesai jahitan

Persalinan dengan bantuan alat

Persalinan dengan bantuan alat

 

    Jenis alat bantu pada persalinan normal adalah vakum dan forceps/cunam. Indikasi penguunaan alat bantu persalinan adalah untuk segera mengakhiri proses persalinan karena ada kegawatan baik pada ibu maupun pada bayi(misalnya : bayi kekurangan oksigen (hipooksida janin/gawat janin), tekanan darah ibu yang terlalu tinggi, preklamsia/eklamsia, ibu kelelahan, ibu sudah mengedan lebih dari 20 menit dan lain sebagainya.

Yang harus dilakukan jika tidak bisa minum susu hamil

Yang harus dilakukan jika tidak bisa minum susu hamil

 

    Susu hamil yang biasanya berasal dari susu sapi adalah susu yang diperkaya dengan zat-zat yang dibutuhkan bumil seperti asam folat, zat besi, zinc, selenium, AA, DHA,dan sebagainya.

    Banyak bumil menganggap minum susu hamil hukumnya wajib. Bagaimana jika  bumil tidak bisa minum susu hamil...? Susu adalah sumber kalsium yang banyak dibutuhkan oleh bumil.

Faktor Penyebab Gagalnya Pembuahan(infertilitas)

Faktor Penyebab Gagalnya Pembuahan(infertilitas)

 

    Hamil adalah suatu kondisi yang sangat diidam-idamkan oleh setiap pasutri. Namun tidak setiap pasutri yang baru menikah beruntung mendapatkannya. Ada yang menunggu berbulan-bulan dan bahkan sampai bertahun-tahun. Ada beberapa faktor yang jadi penyebab gagalnya pembuahan itu terjadi :

Apa dan bagaimana induksi persalinan itu...?

Apa dan bagaimana induksi persalinan itu...?

 

  Induksi persalinan adalah membuat bumil yang belum dalam kondisi bersalin (belum ada pembukaan mulut rahim) menjadi masuk dalam kondisi bersalin.
  Indikasi induksi persalinan antara lain: hamil lewat waktu, ketuban pecah, kematian janin dalam rahim,dan preklamsia.

Jenis Obat Yang Aman Dikonsumsi Selama Kehamilan

Jenis Obat Yang Aman Dikonsumsi Selama Kehamilan

 

    Bumil diharapkan lebih berhati-hati dalm mengkonsumsiobat-obatan selama hamil. Karna jika sembarangan mengkonsumsi obat dan apalagi tanpa petunjuk dokter akan sangat berbahaya bagi bumil sendiri dan janin.
    Untuk keamanan, obat bagi bumil dikategorikan menjadi 5 bagian :

Berbahayakah sering-sering melakukan USG

Berbahayakah sering-sering melakukan USG

 

    Pemeriksaan kehamilan rutin bertujuan untuk mengawasi tingkat kesehatan bumil, perkembangan dan pertumbuhan janin, seta mendeteksi dini resiko-resiko dalam kehamilan dan persalinan. Pada saat pemeriksaan, bumil yang usia kandungannya telah memasuki trimester kedua sering melakukan USG. Timbul suatu pertanyaan apakah berbahaya jika sering-sering melakukan USG...?

Saat yang aman untuk bepergian saat hamil

Saat yang aman untuk bepergian saat hamil

 

    Tidak ada larangan khusus untuk bepergian pada kehamilan trimester pertama. Namun usia 16 minngu keatas dianggap usia paling aman dan nyaman untuk bepergian, karena selain umumnya gejala mual dan muntah sudah mulai berkurang, pada usia kehamilan 16 minggu ari-ari sudah terbentuk sempurna dan sudah mulai bekerja.

RESIKO OPERASI SESAR

RESIKO OPERASI SESAR

 

    Operasi sesar termasuk operasi yang paling sering dilakukan di dunia,dan dianggapsebagai operasi sedang, keculai pada kasus-kasus khusus. Tingkat keamanan dari masa ke masa semaikin baik, terutama pasca di temukannya antibiotik. Namun semua tindakan medis tentu memiliki resiko masing masing.

Indikasi atau penyebab operasi sesar (seksio sesarea)

Indikasi atau penyebab operasi sesar (seksio sesarea)

    Setiap ibu hamil pasti menginginkan anak yang di kandungnya lahir selamat, sehat tanpa kurang suatu apapun. Baik itu dilahirkan secara normal ataupun secara operasi sesar. Operasi sesar di pilih jika sang calon ibu tidak memungkinkan untuk melahirkan secara normal. Ada beberapa indikasi atau penyebab mengapa ibu hamil harus memilih jalan operasi sesar untuk persalinannya.

Resiko Kehamilan Kembar

Resiko Kehamilan Kembar

 

    Dalam ilmu kebidanan, kehamilan kembar adalah kehamilan beresiko tinggi. Kemungkinan kecacatan janin lebih besar terutama pada kembar identik, karena kehamilan kembar terjadi akibat pembelahan sel embrio yang tidak normal. Jika pembelahan tidak berjalan sempurna,

Tanda-tanda Ketuban Pecah

Tanda-tanda Ketuban Pecah

 

    Ketuban normalnya berwarna putih dan tidak berbau. Jikaselaput ketuban pecah, bumil akan merasa keluar air dari kemaluan, bisa dalm jumlah sedikit atau banyak. Kadang dirasakan seperti buang air kecil yang tidak dapat ditahan seperti mengompol. Jika curiga ketuban pecah atau rembes, segeralah kebidan/dokter.

Perdarahan Pervaginam (flek)

Perdarahan Pervaginam (flek)

 

    Hampir 50 % bumil mengalami perdarahan dari kemaluan pada trimester pertama.Perdarahan yang jumlahnya hanya sedikit (hanya beberapa tetes flek),tanpa disertai mules/nyeri perut bawah,hanya berlangsung sekitar 2-3 hari di minggu awal kehamilan dalah wajar dan tidak perlu dikhawatirkan.

TANDA-TANDA KEHAMILAN

TANDA-TANDA KEHAMILAN

    Seorang perempuan akan curiga bahwa dirinya hamil karena beberapa tanda-tanda tertentu. Secara garis besar,tanda-tanda tersebut dibagi menjadi tanda tidak pasti dan tanda pasti,di mana tanda-tanda tidak pasti adalah tanda-tanda yang sangat mencurigakan,namun belum memastikan adanya kehamilan. Tanda pasti kehamilan adalah tanda-tanda yang memastikan bahwa seorang perempuan mengalami kehamilan.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan jika pasutri sedang dalam program hamil?

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan jika pasutri sedang dalam program hamil? 

 

     Setiap wanita yang baru menikah pastinya menginginkan untuk cepat hamil. Tapi tidak semuanya lansung di kasih kepercayaan oleh Yang Maha Kuasa untuk menjaga titipanNya tersebut. Untuk cepat mendapatkan momongan kebanyakan pasutri melakukan program hamil yang dianjurkan oleh dokter atau bidan. Dalam melakukan program hamil ada yang boleh dan tidak boleh dilakukan oleh pasutri supaya program tersebut berhasil. Berikut ada beberapa hal yang yang boleh dan tidak boleh dilakukan jika pasutri sedang dalam keadaan hamil :

Makanan yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan

Makanan yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan

 

    Tidak hanya kondisi fisik saja yang dijaga dalam rangka meningkatkan kesuburan. Makanan yang dikonsumsi sehari-hari pun turut menentukan kondisi kesuburan seseorang. Misalnya beberapa penelitian menunjukkan kekurangan zat gizi selenium dan zinc dapat menurunkan kesuburan.Vitamin-vitamin yang selama ini dipercaya sebagai penyubur antara lain adalah asam folat dan vitamin E. 

Zat-zat gizi dan vitamin berikut ini dibutuhkan untuk meningkatkan kesuburan,juga sebagai persiapan hamil dan selama kehamilan kelak:

Mual dan muntah saat hamil trimester pertama

Mual dan muntah saat hamil trimester pertama

 

    Mual dan muntah saat hamil terutama saat trimester pertama adalah hal yang wajar. Namun, kadang bumil mengalami muntah yang berlebihan. Muntah dalam kehamilan dianggap berlebihan apabial menyebabkan bumil tidak dapat melakukan aktifitas sehari-hari, penurunan berat badan yang drastis, dan pada pemeriksaan laboratorium di dapatkan gangguan keseimbangan elektrolit darah dan pada urin terdapat zat keton.

Wajarkah sering sakit kepala saat hamil

Wajarkah sering sakit kepala saat hamil

 

    Sakit kepala mungkin suatu hal yang tidak asing lagi bagi kita dalam kehidupan sehari hari. Banyak faktor yang jadi penyebab timbulnya sakit kepala, seperti : hujan-hujanan; panas-panasan; masalah pekerjaan; dan banyak lagi lainnya. Namun bagaimana kalau sakit kepala itu sering timbul pada wanita yang sedang hamil..?
    Nah pada kesempatan kali ini kita akan coba mengulas tentang sakit kepala yang sering timbul pada ibu hamil. Pertanyaan nya adalah, wajarkah sering sakit kepala saat hamil...?