Makanan yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan

Makanan yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan

 

    Tidak hanya kondisi fisik saja yang dijaga dalam rangka meningkatkan kesuburan. Makanan yang dikonsumsi sehari-hari pun turut menentukan kondisi kesuburan seseorang. Misalnya beberapa penelitian menunjukkan kekurangan zat gizi selenium dan zinc dapat menurunkan kesuburan.Vitamin-vitamin yang selama ini dipercaya sebagai penyubur antara lain adalah asam folat dan vitamin E. 

Zat-zat gizi dan vitamin berikut ini dibutuhkan untuk meningkatkan kesuburan,juga sebagai persiapan hamil dan selama kehamilan kelak:

Mual dan muntah saat hamil trimester pertama

Mual dan muntah saat hamil trimester pertama

 

    Mual dan muntah saat hamil terutama saat trimester pertama adalah hal yang wajar. Namun, kadang bumil mengalami muntah yang berlebihan. Muntah dalam kehamilan dianggap berlebihan apabial menyebabkan bumil tidak dapat melakukan aktifitas sehari-hari, penurunan berat badan yang drastis, dan pada pemeriksaan laboratorium di dapatkan gangguan keseimbangan elektrolit darah dan pada urin terdapat zat keton.

Wajarkah sering sakit kepala saat hamil

Wajarkah sering sakit kepala saat hamil

 

    Sakit kepala mungkin suatu hal yang tidak asing lagi bagi kita dalam kehidupan sehari hari. Banyak faktor yang jadi penyebab timbulnya sakit kepala, seperti : hujan-hujanan; panas-panasan; masalah pekerjaan; dan banyak lagi lainnya. Namun bagaimana kalau sakit kepala itu sering timbul pada wanita yang sedang hamil..?
    Nah pada kesempatan kali ini kita akan coba mengulas tentang sakit kepala yang sering timbul pada ibu hamil. Pertanyaan nya adalah, wajarkah sering sakit kepala saat hamil...?